孩子睡觉老是爱蹬被子，家长就会担心孩子着凉，不管怎么样肚子总是要遮盖着，那么，婴儿睡觉必须盖着肚子才行吗？爱蹬被子该怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。
婴儿睡觉必须盖着肚子才行吗
不需要。
这个问题的本质其实就是我们经常遇到的一个错误的说法：“着凉”会导致拉肚子，所以一系列的肚子保暖说法以及措施就出现了。
导致拉肚子的原因绝大多数都是病原微生物感染所造成的。
换一个角度来讲，人体的体温调节都是非常精密的，盖不盖肚子都不会影响到机体的核心温度调节和变化。
我们只需要给予孩子正常的日常穿衣护理即可，并不需要额外刻意地去多照顾孩子的肚子。
孩子睡觉老是爱蹬被子怎么办
家长总觉得孩子蹬被子会着凉，总是自己觉得冷，就觉得孩子冷，自己觉得热，就觉得孩子热。
其实，婴幼儿身体很多部位都附着着他们特有的保温脂肪，往往他们的保温能力，要比我们想象的高，如果这个时候当孩子的身体被裹得严严实实，身体的散热功能无法正常发挥，再加上被窝里的高温，孩子自然会觉得热不舒服，因此出现了蹬被子的行为。
首先要注意被窝里的温度
如果被窝里的温度适中，那么也适当的给孩子少穿一点睡衣，同时，也可以通过被子的薄厚来调节，如果室外气温高，就盖薄一点的被子，反之就盖厚一些的被子。
闺蜜家的孩子就是睡前穿了太厚的衣服，被子也比较厚，因此被窝里的温度非常高，现在看看孩子的后背都已经起了些许小红疹子。
其次，可选择睡着后再盖被子
很多家长疑惑，如果孩子睡着后盖被子，那么孩子不会被冻着吗?其实对于小孩子来说，自身燥热能力很强，在睡觉前会感到燥热，因此一定很难入睡，家长不妨让孩子先睡着再给孩子盖上被子，肚子是孩子的身上造热功能最弱的地方，前提是孩子的肚子一定要盖好，否则很容易着凉。
最后让室内的温度适合孩子
不论是冬季还是夏季都要注重室内温度的调节,不能过高也不能过低，年纪稍小一些的孩子，往往对睡眠的环境要求较高，在孩子入睡前父母首先要调节合适的室内温度，而标准的室内温度是25度，同时，在保持室温时，也要注重室内光线恰到好处。
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