职场人最害怕的就是背锅现象，在职场有责任感是好事，但承担责任和背锅是两码事，遇到问题要及时解决，不要过度反省。那么职场人应该如何避免背锅？怎样应对领导对你的PUA？下面八宝网小编带来介绍。
职场人应该如何避免背锅
一、要坚守自己的原则
人不仅要有原则，职场中也应该有自己的底线，不要因为蝇头小利或溜须拍马巴结领导就做一些逾越公司规定的事，你要知道，一旦被发现，当时围着你转的人立马溜之大吉，原来对你“疼爱有加”的领导也会对你退避三舍。
二、要学会拒绝别人
在职场中，要保持理性。工作就是工作，不要因为关系好就走后门，不要把自己的软点暴露给他人，不懂拒绝的人最容易遭他人陷害，因为即使出了错，也会念及感情，不会辩解。
三、远离风险区
有风险的，特别是有损公司利益的事情坚决不做。不要因为自己的无知和感情做一些事情，遇到模糊地带的事情能躲则躲，真出了问题，你的领导一定是抽身最快的人。
四、学会沟通
对某一件事，如果有可能出现这种情况，一是做好汇报，及时把进度汇报好;二是做好沟通，把问题摆上桌面。
五、处理好与同事、领导之间的关系
职场是利益交换的场所，时不时带点土特产、零食的犒劳同事，平时称兄道弟，关系好了，也不会让你背黑锅，而是另选他人。
怎样应对领导对你的PUA
如果你发现你的领导一直在否定你的工作成果，并且和你说以你的情况外面不会有公司要你的，那一定就是PUA，遇到这种情况调整好心态，换一个新的环境重新出发!
我们要找准自己的站位，深刻清晰的认识自己。不能被领导的两言三语给绕进去就轻易的怀疑自己，陷入自我怀疑的漩涡之中。有时间和精力就多多提升自己，没有必要为不需要的人影响自己。
我觉得在职场里，新人还是少说话多做事，不要好大喜功，也不要去做自己不能力所能及的事情，避免给自己找麻烦，也给别人找麻烦，还是挺希望大家都能有一个良好的职场生活，对自己的工作保持热情和自信，不给他人轻易进行PUA的机会， 低调的做好自己，这样就可以避免很多职场问题的发生，用实力说话，你真的优秀，总会被发现的!
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