很怂很懦弱的人容易受欺负，甚至连说出口的勇气都没有，面对这种性格行为，一定要学会改变自己，那么，为什么总是很怂很懦弱？怎么改变自己怂怂懦弱的气质？下面八宝网小编就带来介绍。
为什么总是很怂很懦弱
平常处事，发生了冲突，不敢进行正确有力的回应。如果遇到什么事情，需要在公众场合出面的话，也不敢上场。
其实这是来源于能力不足，就像网上的那个梗一样，一切恐惧都是来源于火力不足。
给自己设立一些原则性的底线，想清楚自己的原则到底是什么?如果别人触碰了，就一定要还击说出来。
每个人都会遇到很多的问题，不可能存在完美的性格，尤其是在当前社会大背景下，各种压力与日俱增，更应该关注心理健康。比如，在生活常常会看到一个人非常地软弱，别人已经在欺负自己，却无法给予还击，甚至还会点头哈腰。
这些行为会给生活和工作带来巨大的压力，一个人若是活不出自我，长期活在其他人的阴影之下，就很容易让发展受到束缚，体验不到自由自在的乐趣，严重的就变成了心理疾病、精神疾病。也提示我们一定要结合自身的特点，进行适当地改善。
怎么改变自己怂怂懦弱的气质
一、多运动。
当你体格强壮，精气神十足，活力无限，自然就会避免那种蔫蔫的状态。你看那种怂怂的懦弱的人，是不是视觉上就给人一种丧丧的感觉。
二、多优秀成长自己，总之增强自己的实力。
比如多读书，充实自己的内涵。这即可以开拓你的视野、格局，也可以避免说话的时候言而无物让人觉得你是个草包。
多了解时事政治，时尚潮流，这可以增加你的谈资也可以让你快速融入群体。
多学习些实用技能，最好能精通一两门。这即可以让你在合适的场合装x，也可以大大增强你的自信心，顺便还可以增加你的性魅力指数。
最后多赚点钱，这个你懂的。都说财大才气粗，无论男女有钱才腰杆子硬，有钱说话办事也才更有底气。
你怂，不就是你实力不够么。当然有人说装也可以，装的很有实力的样子就行。话说有些事假的注定就是假的，何况装也未必装的出精髓。
真正的大佬那种强大的气场绝对是装不出来的，那是骨子里散发出来的一种优越感一种自信感一种无所畏惧。
三、多学习穿搭打扮。
不可否定的是，一个好的形象外表确实可以给人加分。实在不懂，可以参考黄渤的影片形象自己去琢磨。因为人家不靠颜值，靠的就是实力。
四、多结交正能量积极上进的朋友。
都说人以群分物以类聚，此话一点都不假。最典型的，你看那些瘾君子的朋友一个二个是不是都是那种浑浑噩噩貌似精神涣散的样子。经常熬夜赌博打游戏的，是不是也是一副颓丧的感觉。
那种满身负能量，语言行动极其萎靡颓废的人，一言不合怼天怼地怼空气，你跟他们在一起，你觉得你能浑身充满活力么。不浑身充满戾气已经是不错了。
最好能坚持一项兴趣爱好
五、为爱发电，可以走得远，也可以让你增加自信。
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