让孩子自己独自一个人睡需要慢慢培养成习惯，在睡前可以给孩子讲一些关系睡觉的晚安小故事，比如——《我可以自己睡觉》，那么，怎么让孩子一个人乖乖睡觉？下面八宝网小编就带来介绍。
晚安小故事《我可以自己睡觉》
夜深了，小杰克躺在床上，怎么也睡不着。他翻来覆去，脑袋里不断冒出奇怪的想法。
吱～吱～吱～呀!什么声音?奇怪的声音变得越来越大。
小杰克害怕地大叫：「爸爸，快来呀!我的床下有鬼!」
爸爸赶紧跑过来：「鬼在哪儿呢?」
「它就在我的床底下!」
爸爸趴在地上看了看：「放心吧，那是床的声音，你的床下什么都没有。世界上根本没有鬼。爸爸帮你打开灯，快快睡觉吧。」
爸爸离开了，小杰克闭上眼睛，躺在床上，一动也不敢动。
他告诉自己：「床下没有鬼，真的没有鬼……」
呼～呼～呼～奇怪的声音又来啦!
「爸爸，快来呀!鬼在窗帘后面躲着呢!」
爸爸赶紧跑过来，拉开窗帘：「宝贝，窗帘后面什么也没有。你听到了风吹窗帘的声音。快快睡觉吧。」
小杰克钻进被窝，不停地安慰自己：「床下没鬼，窗帘后面也没鬼;床下没鬼，窗帘后面也没鬼……」
扑通～扑通～怎么又有奇怪的声音啦?
「爸爸，快来呀!鬼在我的衣柜里!」
爸爸赶紧跑过来，打开衣柜：「可是，宝贝，衣柜里只有你的衣服呀。你听到的是暖气管的声音。快快睡觉吧。」
虽然爸爸说没有鬼，但小杰克总是不相信。他又有新发现啦!
「爸爸!」
「又怎么啦，宝贝?」
「鬼一定藏在我的箱子里。」
爸爸打开箱子：「这里只有你的玩具呀。你要知道，世界上根本就没有鬼。」
「那么，它会不会藏在地毯下面?」
「不可能!地毯下面的空间太小了，藏不住鬼。」
「门后面呢?」
爸爸走过去打开门：「瞧，这里也什么都没有。」
「唔……爸爸，世界上真的没有鬼吗?」
「世界上根本没有鬼!」
小杰克开心极了：「太棒啦!就算有的话，它们也被你赶跑啦。爸爸，晚安。我可以自己睡觉了!」
「晚安，宝贝，做个好梦。」
爸爸拥抱了小杰克，小杰克也拥抱了爸爸。
小朋友，一个人睡觉的时候，你会不会觉得害怕呢?
其实呀，你完全不用担心。世界上根本就没有鬼。而且，爸爸妈妈也会保护你的，不是吗?
怎么让孩子一个人乖乖睡觉
1、白天让孩子经常在自己的房间里活动，比如让他在那里做游戏、换衣服，告诉他自己能拥有一个房间是多么了不起的事。你甚至可以把孩子的房间装饰成类似大人房间的样子，这会帮助小孩建立起对自己房间的亲切感。
2、让孩子在自己房间里午睡。
3、如果需要的话，你可以陪孩子在他自己的房间睡上几个晚上。
4、必要时，可以给孩子立点规矩，比如：“睡觉的时候必须安静地躺在床上”。
5、要给孩子安排一个合理的睡眠时间，并督促他形成习惯，到时间就上床，然后把灯关掉。你可以坐在孩子床边的椅子上安抚他，等他睡着，记住一定不要躺在他身边。
家长可以每过3天，就把自己的椅子挪远一点，开始在床边，然后移到门旁，下一次就在孩子的房间外了。
不过，刚开始时，即便是在门外，也仍然需要让孩子看到你，经过一段时间后，再彻底脱离孩子的视线。
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