当孩子存在口呼吸问题时，家长一定要多加注意，不仅会让孩子容貌改变，也会带来其他的一些影响，那么，如何辨别孩子是否存在口呼吸问题？口呼吸矫正贴能纠正张嘴睡觉的习惯吗？下面八宝网小编就带来介绍。
如何辨别孩子是否存在口呼吸问题
孩子睡着后，可以将低于室温的镜子分别放在孩子的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的镜面起雾，则说明可能为口呼吸，还可将纸巾撕成长条分别放于孩子的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的纸条被吹起，可能为口呼吸。此外，在孩子进入熟睡状态后，捏住其上下嘴唇使其无法用嘴呼吸，若出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应，则说明可能为口呼吸。
如果孩子只是单纯张嘴，但没有用嘴呼吸，则可能是习惯性张嘴。如果孩子有腺样体和扁桃体肥大的问题，家长可首先观察孩子有没有症状，如果没有睡觉打鼾和张口呼吸问题，睡眠也非常安稳，可以继续观察。但如果发现孩子有口呼吸和打鼾，不要想着用封口贴，而应该带孩子去医院的耳鼻喉科就诊，及时寻找病因。
对于非呼吸阻塞疾病造成的口呼吸，例如孩子已经去除了腺样体肥大、鼻炎等病因，呼吸通畅了，但形成了张口呼吸的习惯，黄敏建议，这时，可以进行闭口训练，让孩子有意识地闭嘴呼吸，做有氧呼吸的训练，改善孩子的口呼吸问题。还可以进行唇肌功能训练，通过咬棍子、吹口琴、抿嘴等，增强唇部肌肉功能和力量。
口呼吸矫正贴能纠正张嘴睡觉的习惯吗
不少宝妈也意识到了口呼吸的危害。并且从网上买来了“矫正贴”。在孩子睡觉的时候，贴上矫正贴能把张开的嘴巴闭紧。她们认为这样就能纠正口呼吸的习惯。
但从实际情况来看，口呼吸矫正贴不仅无效，还可能暗藏风险。
将嘴巴封上，虽然能让孩子等嘴巴闭紧，用鼻子呼吸。但如果孩子存在鼻塞、鼻腔通气不够等问题，也可能在夜间出现呼吸不畅、缺氧等问题，甚至还可能因为孩子得不到足够的氧气，又无法通过嘴巴呼吸，而造成呼吸暂停，甚至威胁生命安全。
而且，对孩子娇嫩的肌肤来说，有一些口呼吸矫正贴长时间贴在嘴巴上，还可能造成红肿、瘙痒等不适，在睡觉的时候也容易影响孩子的睡眠质量。
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