目前，乳腺癌已成为全球第一大癌症，在我国，每年新发乳腺癌病例约为42万例，发病高峰在45—55岁，女性朋友们可千万要注意了。那么如何预防乳腺癌？下面八宝网小编带来介绍。
乳腺癌已成为全球第一大癌症
目前，乳腺癌已成为全球第一大癌症。乳腺结节包括乳腺癌，也包括乳腺的增生结节、乳腺囊肿及乳腺纤维瘤等良性肿瘤，绝大部分乳腺结节都是良性的。医生介绍，若结节没有疼痛且不断增大，要严格重视。如果检查提示乳腺结节有恶性风险，要尽快处理。
乳腺结节，包括乳腺癌，也包括乳腺的增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。绝大部分结节都是良性的，尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般，良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可。
首都医科大学附属复兴医院主任医师林华称：发现结节，大家不要紧张，我们可以定期观察。如果结节合并疼痛，多半都是良性，我们也管它叫增生结节;如果发现结节没有疼痛，同时这个结节也不断地增大，这种结节我们就要严格重视。
专家表示，乳腺癌的发生与雌激素的刺激有关，女性月经行经时间较长(一般超35年)，未生育或生育后不哺乳，外源性的激素刺激等，都会增加乳腺罹患疾病的风险;遗传因素、精神压力、不健康的生活方式等也是导致乳腺癌发生的高风险因素。
如何预防乳腺癌
可以从以下几方面预防乳腺癌：
1.遗传方面：遗传因素是引起乳腺癌主要因素之一。有家族史的人群，基因发生突变可能导致乳腺癌，预防性的乳房和卵巢的切除可以避免以后发生乳腺癌。
2.激素水平方面：绝经后慎服激素类的药物，因其可能会增加乳腺癌的发病几率。
3.母乳喂养会促进乳腺的发育成熟，也会相应地减少乳腺癌的发生几率。
4.生活习惯方面：长期吸烟、饮酒、饮食油腻均会增加这种乳腺癌发病几率。规律生活、健康饮食能够有效预防乳腺癌。
高危人群应从饮食、生活起居等方面做相应的预防工作。另外育龄期的女性应学会自我检查，绝大多数乳腺癌是通过自己检查发现的。做到早发现、早诊断、早治疗。
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