高原反应是高原地区独有的常见病，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等，发作起来令人十分的难受。那么高原反应该如何缓解?为什么会有高原反应?下面八宝网小编带来介绍。
高原反应该如何缓解
想要缓解高原反应的话，可以进行吸氧，这是最有效的一种方法。另外要注意休息，不要在高海拔地区运动减少耗氧量，也要注意保暖和注意饮食，这样才能避免高原反应加重。当出现高原反应症状时，切勿上升到新的海拔高度休息。
下降到较低的高度，药物和氧气也有助于预防高原反应。轻微的高原反应症状可以通过适当的药物治疗。如果药物和氧气不能缓解症状，请立即去医院或撤离到安全高度!
缓解高原反应的方法如下：
1、休息，一定要马上停止活动，尽量少说话，避免氧气的消耗，要进行卧床休息和补充液体来缓解高原反应的症状。
2、吸氧，使用鼻导管和面罩吸氧，吸氧很快就可以缓解高原反应的症状。
3、进行药物对症治疗，如果有头痛者可以给予阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛治疗。对病情严重者，头痛、头晕不能缓解的，可以使用脱水药缓解大脑细胞的水肿。对病情恶化者应立即送到低海拔地区，或者是紧急送到医院进行救治治疗。
为什么会有高原反应
高原反应是人体在短时间内进入高原，暴露于低压，低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。
高原气压低、含氧量少、空气干燥，一般情况下到海拔300米左右的高度，人就会出现高原反应的症状。高原反应也因人而异，身体素质不同，反应的程度不同，表现的症状也不相同，高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等，且呼吸频率增加，大口喘气，嘴唇和指尖发紫、嗜睡或者精神亢奋、睡不着觉等。严重的还会皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
如果身体本身有病，易诱发并发症。这是高原反应最大危害。
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