脾胃虚弱的孩子更容易生病，体质会比较弱，当孩子脾胃虚弱时，摄入的影响物质少，会影响生长发育，那么，小孩子脾虚的常见原因是什么？下面八宝网小编就带来介绍。
孩子脾虚会影响身高发育吗
中医有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人体获取能量的中转站，它负责把食物消化吸收，转化成营养物质，并传输到身体的各个位置。所以，当孩子脾胃虚时，身体无法获取充足的营养物质，体质就会弱，发育也会变得缓慢。
而脾胃好的时候，孩子摄入的营养足，身体健康，身高也能顺利地发育。
从哪些方面可以看出孩子脾虚?
1、睡觉不安稳
孩子脾虚、身体不适时，睡觉状态会出现变化，例如，晚上会翻来翻去，爱哭闹，喜欢趴着睡，踢被子，经常会有盗汗、说梦话、磨牙的情况。
2、身体瘦弱、发育迟缓
脾虚时，孩子最明显的表现就是消化吸收能力下降，时间一长，孩子营养摄入不足，就会出现怎么吃都不长肉，身高发育速度远低于同龄人的情况。
3、排便异常
孩子脾胃虚弱时，会经常出现便秘、腹泻的情况，大便颜色也会变深，而且臭味重，有时会呈现出羊屎味。
小孩子脾虚的常见原因是什么
小孩子的脾虚，比较常见的原因还是喂养失当或者错误治疗。
喂养适当导致孩子经常积食，这就好像是发动机，平时没有好好保养，就可能会经常出故障一样，久而久之，发动机总有一天会出现大问题的。
对于我们的孩子来说，也是一样的，久而久之就容易导致脾虚。
而现在正值冬天，脾虚的小孩子因为抵抗力不足，很容易感冒、咳嗽。这个时候，就需要在感冒、咳嗽刚刚恢复好，或者是孩子正常状态的时候，给他补脾，给他多多增加正气。
这样，孩子的身体才有能力抵抗住下一次外邪的侵犯。
孩子脾虚怎么办？
1、合理饮食，我在门诊经常说油炸的、辛辣的、冰箱的不能吃，要忌口，就是考虑到孩子的脾肠虚的这样一个生理特点，所以我们应该吸收一些清淡一点的，稀的、软的、糊的、嫩的都是容易吸收的。
2、要适当的运动，积食就是食物积在那里，我们多运动可以促进孩子的消化，
3、就是要合理的休息，作息时间要合理。有的孩子经常十一二点不睡觉，睡前孩子还要吃一次，虽然是睡了，但是他的脾胃功能还在运作，变相的增加了他的负担，所以合理的作息，按时的睡觉，我们主张在九点钟睡觉是最好的。
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