预防便秘，要从小朋友开始，随着环境和习惯的改变，越来越多的小朋友最容易出现的症状就是便秘，宝宝一上学就不拉大便是怎么回事？怎么解决？下面八宝网小编就带来介绍。
宝宝一上学就不拉大便是怎么回事
孩子上学后不拉大便，主要是排便节律发生变化导致的。
在家的时候，宝宝大便的时间可能在上午或者下午。但是在学校，这个时间是在上课，宝宝不敢跟老师说去大便，就会憋回去。
还有些宝宝嫌学校厕所脏，不愿意在学校大便，也会把大便憋回去，等到回家再拉。
大便憋回去会导致两个后果：
一是没排出的大便会被吸水，导致大便更加干燥;二是大便长时间集存在直肠和肛管内，会降低肠道的敏感性，导致便意下降。
如果长时间憋着不拉，肠道就会吸收其中的水分，使得粑粑变得更加干燥坚硬，不方便排出，也就容易导致便秘。如果经常这样就会恶性循环，甚至造成排便困难，对健康有一定的影响。
孩子上学便秘怎么解决
1、孩子放学回家后，一定要问问孩子：“今天大便了吗?”如果宝宝两三天甚至更长时间都没有排便，家长要辅助宝宝排便;
2、养成良好的排便习惯：可在每天清晨或某个固定时间如厕，即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。
3、多食膳食纤维：膳食纤维在肠道内不被消化吸收，是形成固态大便的主要原料，食用麦片、麸子、蔬菜、水果等膳食纤维较多时，大便的量也会多。
4、多饮开水和淡茶：成年每天至少7~8杯(1500~1700ml)，才能保证肠道水份分泌和吸收的循环。孩子上学期间，可适当保持1200-1500ml的水。
如何对便秘进行预防呢？
1、尽快适应新的环境，若有便意及时向老师打报告，及时排便，家长可协助小朋友养成良好的习惯，在晨起或晚上进行排便，避开上学期间。
2、适当的饮水，使肠道有较多的水份，促进粪便在肠道蠕动，避免干结。
3、课间及课后加强运动，体育运动可改善久坐者的肠道功能，促进排便。
4、尽量避免辛辣油炸的食物的摄入，多吃水果，蔬菜等粗纤维食物，促使排便。
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