孩子咀嚼能力差在吃饭的时候就可以表现出来，咀嚼能力差会影响发音说话，而且对宝宝的发育也不好，训练宝宝咀嚼能力很重要，怎么让孩子学会咀嚼？下面八宝网小编就带来介绍。
孩子咀嚼能力差有什么表现
1、 如果你家宝宝1岁了，吃辅食稍微硬一点干一点，就会往外吐或者直接咽下去
2、 宝宝只爱吃喝汤水、吃糊状食物
咀嚼能力差影响：
咀嚼肌发育不完善，影响发音说话
宝宝开始学说话，是需要咀嚼肌配合的，若是宝宝常常只吃软碎的食物，不用费劲去咀嚼，口腔肌肉、嘴唇、牙齿得不到充分锻炼，就会导致口齿不清，语言发音能力弱，所以想想咱们宝宝说话起步晚，是否跟咀嚼训练有关呢?
影响宝宝的牙齿发音
宝宝长期吃软食，减弱了对颌骨的刺激，牙弓和额骨得不到发育。随着成长就会出现牙齿错落不齐，牙颌畸形影响脸型
影响宝宝的胃肠吸收
宝宝咀嚼少，分泌的唾液就会少，影响对食物的消化和吸收。可能导致营养不良，发育缓慢。如果宝宝不愿意咀嚼，直接下咽，还会伤害胃肠道，时间久了会造成胃部疾病等。
怎么让孩子学会咀嚼
1、从小训练，以度过敏感期
如果孩子的口腔和咽喉比较敏感的话，在接触粗糙食物的时候，要么直接拒绝，要么含着不嚼，要么在吞咽的过程中会干呕。这个问题真的很让家长头疼。
建议爸爸妈妈从孩子7个月开始喂食细颗粒食物(类似碎豆腐)。
一般来说，孩子在6月龄开始吃缓慢流动的薄糊状食物;8月龄左右，舌头发育得足够灵活，可以咀嚼和吞咽分量更大的、质地更多样的食物(有柔软小颗粒的食物);8-10月龄时，孩子独立吃手指食物的技能开始完善[1]。
在这个过程中，口腔功能的发展，跟精细运动是匹配的。如果一直吃糊状食物，孩子的抓握能力就得不到训练(因为糊状食物抓不起来，或者会抓得很脏，所以很多家长都不让孩子抓)。
食物进了嘴巴直接吞，看起来吃得快，却错过了训练口唇肌、咀嚼肌、舌头的机会。
如果孩子没在8-10月龄开始尝试手指食物，暂时还不能完全断掉糊状食物的话，可以尝试把颗粒食物和糊状食物混合，逐渐减少糊状食物的比例，过渡到粗颗粒和块状食物。
也可以从孩子比较喜欢的食物开始增加长度和硬度，假设孩子喜欢吃红薯，那我们就先把红薯切大一些。
建议家长给8个多月的孩子吃鸡中翅，因为鸡中翅的肉比较嫩，孩子会容易接受。而且鸡中翅骨头较长，很安全，孩子可以自己抓着吃，也会觉得有意思。一旦吃饭变得有意思，那就有戏了。
2、口腔按摩，降低敏感度
这里还教大家一个缓解口腔敏感的方法：平时在孩子心情好的时候，我们可以在他的口腔周围皮肤做一些按摩(轻轻地揉搓、按压即可)。
当孩子可以接受口腔外部皮肤的按摩时，我们就可以做口腔内的按摩。一开始可以用手指按摩孩子的牙龈，整个牙床都要按到。
然后逐渐增加不同的感觉刺激，比如可以套上指套牙刷来按摩，或者用纱布绕在手指头上沾白开水来按摩。
早上起床后，晚上睡觉前，以及吃饭前，都可以做按摩，每次几分钟就行，这样有助于降低孩子口腔的敏感程度，还可以顺便清洁口腔，一举两得。
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