睁眼游泳是一种极其不舒服的体验，而且在水中还有可能有各种细菌，很容易导致一些眼病，有些人在睁眼时游泳变红就是在提醒你要注意了，游泳怎么保护眼睛？下面八宝网小编就带来介绍。
睁眼游戏对眼睛有害吗
你有没有在睁眼游泳后发现眼球变红呢？
其实眼球变红就是在提醒你啦！
因为泳池里有尿液和汗液，还有很多不知名的杂质，而泳池通常是用氯来消毒的，尿液会与水中的氯反应产生氯胺，产生的氯胺就是让眼球变红的关键所在。
不仅如此，氯会蒸发，长时间吸入氯会导致咳嗽、哮喘和其他健康问题。即使是在卫生条件极好的泳池里，水里的杂质也是很容易刺激眼睛，从而导致一些眼病的，所以游泳时最好带个泳镜喔！
“游泳池眼病”的表现：
“游泳池眼病”俗称红眼病°，是由病毒引起的。
发病开始时感到眼内痒、刺痛、有异物感，同时伴有畏光、流泪、分泌物°呈水样或黏液状，之后会出现眼睑红肿，球结膜充血明显。
约有半数患者有点状或片状出血，严重者会出现视力下降。
部分病人在起病时，有头痛、发热、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症状。
游泳时如何保护眼睛
1.尽量选择去水质好，污染少的游泳场所；
2.深度近视的人不能头朝下跳水，否则容易造成视网膜脱落；
3.游泳之后，及时用洗脸和洗澡；
4.潜水的时候尽量戴上潜水镜，没有潜水镜的话尽量闭上眼睛；
5.经常患结膜炎的人，游泳过后及时滴抗菌素眼药水做预防。
游泳后怎么冲洗眼睛？
①用凉水冲洗眼睛
游泳后，水中的残留物可能会留在你的眼睛里，用冷水冲洗它们会洗掉氯胺或者其他可能引起刺激的物质。把脸放在水槽上，慢慢地把杯子里的水倒进一只眼睛，然后再倒进另一只眼睛。冲洗完后用软毛巾擦干眼睛。
虽然冲洗眼睛可能不会立即缓解疼痛，但这是重要的第一步，因为只要眼睛里引起刺激的物质还有残留，你的眼睛就会一直感到不舒服。
冷水可能有助于消炎，但如果你愿意，用温水也可以。
②用盐水来恢复眼睛的水分·
如果你的眼睛在游泳后感到干燥和发痒，盐水可以帮助缓解。生理盐水本质上是人造眼泪，它有助于补充水分，让你的眼睛立刻感觉好一些。
在药店买标准的盐水眼药水，先检查有效期，确保它仍然有效。离开游泳池后，按照说明书滴几滴。
在你的沙滩包里放一小瓶生理盐水，以便在需要时随身携带。
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