经常听有人说饭后喝酸奶助消化，其实饭后额外摄入热量是会增加负担，如果想要助消化，可以嚼口香糖，嚼口香糖能帮助消化吗？口香糖不小心咽下去对身体有影响吗？下面八宝网小编就来说说。
嚼口香糖能帮助消化吗
其实除了无糖酸奶大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担。助消化的重任可以交给口香糖，嚼口香糖刺激唾液分泌，胃会被咀嚼动作骗到，加速蠕动促进胃酸分泌，帮助消化。
口香糖不小心咽下去对身体有影响吗
不小心咽下去的口香糖会跟正常的食物一样，进入到胃里面，我们体内的消化系统还是比较强大的，里面胃酸多，足够将口香糖消化掉。
口香糖主要的成分是糖以及各种添加剂，还有就是胶质，口香糖和其他糖果不同的地方就是胶质，口香糖是嚼不烂的，这个也是人们所担心的一个问题，咽下去后，会不会粘到肠道，大家是不用担心，虽然口香糖难消化了一点，但差不多三天的时间也足够了。
我们需要担心的并不是口香糖会粘住肠子，而是应该担心粘在咽喉，造成窒息，这个危险性就大了。对于成人来说，会注意点，即便咽下去也不容易粘在喉咙，不过对于小孩来说却是不一样的。
小孩不懂事，而且咽喉处的气管相对较小，嚼口香糖，嚼不匀，就咽下去，就可能在这个过程中，粘在喉咙处，会对气管造成刺激，不断的咳嗽，可能会造成炎症的出现，若是一整块大的口香糖，还可能到堵在咽喉处，影响到小孩的呼吸，危害性就大了，因此家长一定要注意了，最好不要给小孩是口香糖。
就算是成人在吃口香糖的时候，还是因为注意点，最好不要咽下去，即便是可以被人体消化，但它依旧会增加肠胃的消化负担，对于多数人来说，肠胃本就不太好，不小心咽下去的口香糖就是加重负担，当心肠梗阻的情况出现。
而且也不建议大家经常嚼口香糖，因为长时间的嚼口香糖，会造成脸型出现改变，当心咀嚼肌肥大，出现大脸盘子的情况，可不要觉得多嚼一嚼，脸就会瘦，它会让你脸部的肌肉变大，使得颜值受到影响。
当人体不小心吞下了口香糖时，在近几天的饮食中要注意多吃点高纤维的食物，多喝水，促进肠胃的蠕动，提高消化的能力，帮助人体快速消化口香糖，减轻口香糖带来的影响。
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