孕妇易胖体质首先得从饮食上来控制调节，然后就是多运动，选择适合孕期的运动来增加热量消耗，还可以缓解疲劳，促进

孕期适合做的运动还是比较多的，孕妈妈可以适当运动，既可以增加体质，也有助于分娩，那么，孕期运动有哪些注意事项呢

为了在分娩时，顺利生产，有一些妈妈会选择运动的方式来帮助自己顺产，那么孕晚期做哪些运动有助于顺产呢？哪些孕妇

即将临盆的心情总是有些复杂，高兴就要与期待的小生命相见欢，却又担心自身是否能挺过不知耗时多久的产程。不少

听说过在孕期运动有利于身体的恢复以及胎儿的健康，但是很少听说有利于生产的，并且剖腹产可以增加顺产吗?其实

很多的人在运动的就是时候会直接做动作，对于孕妈妈来说其实需要更多的准备，在开始运动前孕妈妈应该做好热身运

随着生活水平的发展，宝爸宝妈们越来越重视孩子的身体健康，在宝宝还没有出生的时候，就进行运动胎教促进胎宝宝的

一旦怀孕，多数准妈妈都会尽量避免跳跃或震荡性运动，以保护腹中的宝宝。然而，国外却有准妈妈怀孕了还坚持跑步、

很多人觉得孕期应该依照传统的方式，不能随便动，应该安心在家休养，但是长期不动也会造成胎儿身体的影响，并且会造