俗话说得好，好的婚姻要能“吃一锅饭，睡一张床”，然而，有了孩子以后，是否要“睡一张床”这件事，对很多夫妻来说变成了一个考验。那么有娃后要跟老公分房睡吗?有了孩子怎样保证睡眠质量?下面八宝网小编带来介绍。
有娃后要跟老公分房睡吗
很多小仙女妈妈们，生完宝宝坐月子时，因为宝宝经常夜里哭闹、喂奶、换尿布，担心会影响老公休息，会选择和老公分开睡，老公的睡眠确实得到了保证，但是自己却累成狗。而且，老公似乎也从丈夫、爸爸变成了一个局外人，慢慢地，你会发现两个人的争吵也会越来越多。
其实，考验一个男人最好的阶段，就是产后的这段时间。
1、对于新生儿小宝宝来说，除了从妈妈的抚摸和拥抱中获得安全感之外，爸爸的怀抱和声音也能带来温暖和安全感，还能增进亲子感情哦～
2、产后如果分房睡，丈夫看不到妻子半夜照顾宝宝的辛苦，更别谈体谅了。另外，爸爸在孩子身上花的时间和精力越多，孩子跟爸爸也会更亲近。所以
新手奶爸也要参与其中哦，换纸尿裤、哄睡、喂奶这些力所能及的事情，也要帮妻子分担一些。
孩子的成长父母双方缺一不可，爸爸绝对不能做“甩手掌柜”，夫妻双方在育儿这件事情上要分工合作，这样不仅有利于家庭和谐，还有利于孩子的健康成长!
有了孩子怎样保证睡眠质量
其实跟有没有孩子没关系，每个人都有自己的睡眠方式以及生活规律。这也是为什么越来越多的夫妻选择分房睡觉，是为了保障更加优质的睡眠，才能更好的投入工作和生活中。
比如刚生下来的孩子，夫妻都想亲力亲为去带，但是半夜孩子会哭会闹会需要换纸尿裤会需要喂奶，如果两人都一起去做，势必俩人都休息不好啊!如果分房，每个人带孩子一晚或者几晚，保证对方有个优质的睡眠就很好了呀!
(想让队友感受到育儿的辛苦，不是只能在晚上才可以!白天让队友多参与带娃中，多和孩子互动，抽时间陪孩子打疫苗，周末带孩子去公园都是育儿的一部分。带孩子真的很辛苦了，成年人直接就不要彼此为难，从而感动自己了。)
成年人的相互理解，不在于说一句：你辛苦了，你好不容易。而在于真正的帮你做什么，减轻负担，或者让你有个优质的睡眠，第二天能用饱满的精神去工作，生活。
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