无论是在什么关系中，都要有一定的距离感，过分亲密，都会有一些窒息感，恋爱当中也是如此，一些伴侣过分黏人就让人透不过气来，那么，亲密关系如何保持良好的边界感？下面八宝网小编就带来介绍。
伴侣过分黏人是什么感觉
就像强力的胶水，粘在你的身上，你被束缚得特别压抑，想要逃离;可是当你想要抽身离开的时候，却发现很难离开。
越是用力，就越是痛苦。
在爱人相处过程中，有一部分人对待感情的态度就是这样。
过分黏人，过分侵入伴侣的生活和精神中，试图让伴侣时时刻刻都陪伴着自己。
恨不得自己的生活只有对方，而对方也只有自己。但是这是完全不现实的，也是不理智的。刚谈恋爱的时候，还在新鲜期，可能会只想着对方。
毕竟最开始喜欢上对方，肯定是看到对方身上有很多吸引自己的闪光点，让自己不可自拔地陷入感情。可是天天都黏在一起后，很多过去自己最为欣赏的也会变得索然无味。所以随着交往的时间变长，两个人的相处模式也应该有进一步的提升，不应该随时想着黏在一起。
有的人私以为：
建立了恋爱关系，就是对方赋予自己无限的权利，随意翻看对方的手机，随时随地都要知道对方的一举一动。
要知道的是即使是再亲密的双方，也需要一定的喘息的空间，没有人希望在一段感情里被束缚、被捆绑。
亲密关系如何保持良好的边界感
1.要清晰地认识到每个人都是独立的个体，你有表达的权利，那自然也要允许别人对你说“不”;
2.走出舒适区，学会在生活中独立做出选择和判断，不要过度依赖他人;
3.学会尊重他人的隐私和空间，不过多地窥探他人的秘密，不过多地涉足他人的私人领域;
4.找到属于自己的事业和兴趣爱好，不把过多的精力放在他人身上;
5.增强勇气和信心，敢于拒绝他人，也能接受被人拒绝。
总而言之，你要先在心理上树立这样的意识。
就像是人与人之间相处的隐形的“三八线”一样，不越界，就会有和谐美好的人际关系。
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