都说女人生孩子就是在鬼门关前走了一趟，这都是因为难产，一般情况下不难产生孩子是没有什么危险的，但是难产的时候就说不定了。那么难产包括哪些情况？孕妈的哪些行为会导致难产？下面八宝网小编带来介绍。
难产包括哪些情况
难产包括产力、产道、胎儿以及社会心理因素异常，这四个因素其中一个或者多个发生异常之后，它们之间相互影响都会引起难产，具体如下：
1、产力异常：产力异常包括子宫收缩乏力，或者子宫收缩过强;
2、产道异常：一般包括骨产道异常和软产道异常。骨产道异常，最常见的是骨盆狭窄，包括入口平面中骨盆和出口平面狭窄;
3、胎儿异常：包括先露异常、胎方位异常，再有胎儿大小异常，比如经常说的枕横位、枕后位或者臀位，胎儿过大或者双胎、多胎;
4、社会心理因素：很多人在分娩的时候对分娩的疼痛会有恐惧感，在分娩的过程中会出现焦虑、抑郁、精神过度紧张，这些都会引起、子宫收缩乏力，最后导致难产。
孕妈的哪些行为会导致难产
1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一，妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。
2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定，迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲，形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态，这给腰背肌肉增加了负担，造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话，就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。
3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发胎儿的头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。
总之，要是女性怀孕之后，为了自己和胎儿的健康，一定不要穿高跟鞋，建议应该穿平跟鞋，要是穿高跟鞋的话，会导致女性出现难产，而且也是不利于胎儿在肚子里面的发育的，除此之外，孕期女性还需要注意的就是适度饮食。
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