对于一些生活饮食习惯不良，或者感染了幽门螺杆菌等人群更容易得慢性胃炎，胃病一般是很难根治的，只能通过慢慢调理，那么，慢性胃炎怎么调理？哪些人容易得慢性胃炎？下面八宝网小编就来说说。
哪些人容易得慢性胃炎
1、不良饮食生活习惯
长期吸烟、饮酒、喝浓茶、浓咖啡;吃辛辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。
2、长期吃药
口服药物经口进入胃肠道，难免对胃肠黏膜造成一定的刺激。有些药物容易损伤胃黏膜，诱发炎症，如阿司匹林、洋地黄等。这种情况尤见于老年人，因其日渐衰老的身体常常吃不消。
3、感染
主要见于“臭名昭著”的幽门螺杆菌(Hp)感染。
4、免疫异常
由于异常自身免疫，人体产生抗胃壁细胞或其产生的内因子抗体。除了损伤自身胃粘膜壁细胞，还可导致维生素B12吸收不良——因为食物中的维生素B12需与内因子结合才能最终被人体吸收。维生素B12缺乏可出现巨幼红细胞性贫血，也称为恶性贫血。
5、其他
营养不良;有慢性胃炎家族史;胃肠道活动障碍，使胆汁反流等均可破坏胃粘膜屏障，诱发慢性胃炎。
慢性胃炎怎么调理
1、想要调理好慢性胃炎，需要少抽烟。生活中很多男性均有抽烟的不良嗜好，香烟含有对胃部健康不利的物质。烟雾随着消化道进入胃部，直接刺激了胃粘膜，可以引起粘膜下血管收缩，痉挛，甚至出现胃溃疡。因此，想要调理慢性胃炎的人需要少抽烟。
2、想要调理好慢性胃炎，需要少吃滚烫食物。高温食物不仅会影响食管健康，还会对胃粘膜产生不良影响。许多人吃东西总是囫囵吞枣，明明非常烫手，直接就咽下去。这样容易导致黏膜病变，发展成慢性胃炎，严重的情况下还会导致胃癌出现。
3、想要调理好慢性胃炎，需要注意别空腹吃水果。水果含有许多果酸，例如柠檬酸，苹果酸等，这些酸性物质会导致胃液分泌，较多的胃酸对为黏膜造成刺激，还容易和水果中某些物质形成硬结。胃内压力升高，引起胀痛，部分人空腹吃水果容易反酸，或者出现胃痛症状。
4、想要调理好慢性胃炎，需要少饮酒。酒中含有乙醇物质，过量饮酒之后乙醇在胃部滞留，可能导致十二指肠，胃粘膜等出现病症。长期喝酒的人黏膜变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，从而出现溃疡，对慢性胃炎康复不利。
5、想要调理好慢性胃炎，需要改正不吃早餐的坏习惯。许多人喜欢赖床，早上不吃早餐，影响了胃酸分泌。胃部没有食物可以让消化液分解消化，对胃粘膜产生刺激作用，可能导致慢性胃炎的加重。
慢性胃炎可分为哪几类
慢性胃炎一般分为三个类型：即浅表性胃炎(慢性非萎缩性胃炎)、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎。
炎症病变比较表浅，不伴有胃黏膜萎缩性改变、胃黏膜层见以淋巴细胞和浆细胞为主的慢性炎症细胞浸润的慢性胃炎，称为慢性非萎缩性胃炎(旧称浅表性胃炎);
而炎症病变波及胃粘膜的全层，并伴有胃腺体萎缩者，则为慢性萎缩性胃炎。
特殊类型胃炎种类很多，如疣状胃炎、感染性胃炎、化学性胃炎等，临床上较少见。
以上就是有关哪些人容易得慢性胃炎，慢性胃炎怎么调理的介绍，想了解更多信息请继续关注。
