对于腺体肥大的宝宝，在饮食上也要非常注意，睡觉憋气，呼吸困难是常有的事情，零食，甜食和肉类都需要少吃，下面带来宝宝腺样体肥大吃什么好，腺样体肥大饮食注意事项，希望对大家有所帮助。
宝宝腺样体肥大吃什么好？
● 平时督促宝宝合理饮食，不挑食，不要让宝宝吃冰激凌、冰棍等生冷的食物;
● 多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜等蔬果补充维生素;
● 多带宝宝参加户外活动，强身健体，增强抗病能力;
● 寒冷季节不要带宝宝到人群密集的地方活动，以免被传染疾病;
● 宝宝感冒以后及时带宝宝就医，采取恰当的措施促进康复。
腺样体肥大饮食注意事项
爱吃零食，特别是甜食
爱吃零食的孩子，通常有挑食的毛病，尤其是对甜食爱不释手，吃了这些食物，胃里有饱胀感，吃主食的时候就容易对付，孩子的抵抗力就会下降，然后容易感冒生病，特别是容易犯鼻炎，此时就应该戒掉零食，温和地调理孩子，可是很多妈妈给孩子使用抗生素，认为这样见效快，殊不知孩子的饮食不当，容易内生湿浊，妨碍了脾胃的运化，导致脾胃受伤，抗生素见效快，但是也容易遮盖本质问题，不信，您看爱吃零食孩子的舌苔，是不是很红?这就是提示有火了，零食吃多了上火，对孩子真的没好处。
爱吃肉食
中医上讲，孩子的饮食应该偏清淡，所以顿顿大鱼大肉是非常不利于孩子成长的，这一点可以从老年人的生活习惯看，稍微吃点肉，就容易不消化了，胃难受好几天，孩子的胃跟老人的胃的消化能力其实是差不多的，只不过一个在不断地完善，另一个在不断地功能退化，所以老人和孩子尤其要注意饮食，孩子爱吃肉，家里人很高兴，殊不知脾胃没有能力消化这么多肉类，孩子更容易积食，况且，肉类属于高蛋白，吃多了也容易上火，孩子起床后有口气，小嘴又红又干，动不动还口腔溃疡，就是提示吃肉过多了。
容易吃撑
要想小儿安，三分饥与寒，现在生活条件好了，孩子总是容易吃多了，尤其是晚上，明明在幼儿园吃了饭，晚上还要再吃一顿，孩子吃得过饱，容易营养过剩，还会导致消化不良，引起痰湿，所谓风、痰、湿、火都是病邪的根本，而孩子的扁桃体和腺样体是非常敏感的组织，如果造成他们的上火，很容易引起肥大，反复刺激的情况下，就难以消除了。
在中医上讲，健康的孩子是没有这些内火的，火气都通过其他途径排出去了，而内火旺盛的孩子，很容易引起一些敏感器官的发炎和感染，比方说扁桃体发炎等，这些火堆积起来，妈妈发现的时候，孩子就表现出打鼾、鼻塞等情况，严重的还会引起孩子睡眠被中断，被自己憋醒，扁桃体肥大的同时，孩子总是张着嘴睡觉，也容易形成腺样体面容，导致门牙出，下巴缩短，很多有经验的医生一眼就能看出来。
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