一般判断宝宝是不是贫血需要通过医生的诊断结果，并不能单纯从症状上判断，可以通过检验血红蛋白含量，生活中也要注意宝宝的饮食方面，均衡营养，那么，怎么判断宝宝是不是贫血？如何预防宝宝贫血？接下来八宝网小编就来说说。
怎么判断宝宝是不是贫血
宝宝是不是贫血，可以通过采手指血检验血红蛋白的含量来判断。
6岁以下的宝宝，如果血红蛋白含量小于110g/L，就可以诊断为缺铁性贫血。
那么，又如何判断贫血的程度呢?
血红蛋白浓度低于正常参考值但高于90g/L，为轻度贫血；
低于60-90g/L为中度贫血；
低于30-60g/L为重度贫血；
低于30g/L为极重度贫血。
大家也知道，指尖采血会因为组织液的原因对结果有一定的影响，可能会有一些误差，但是还是能起到一定的参考作用的。
毕竟，医生在下诊断之前要综合各种因素，不光看这一项检查的结果。
宝宝贫血的原因
1、先天储存铁不足
宝宝在母亲妊娠最后的3个月里从母体获得的铁最多，然而早产、双胎、多胞胎、胎儿失血、母亲孕期严重缺铁等，均会导致胎儿先天储存铁不足。
2、铁摄入不足
这是缺铁性贫血的主要原因。人乳、牛乳、谷物中含铁量较低，如不及时添加含铁丰富的食物，容易发生缺铁性贫血。
3、铁吸收障碍
食物搭配不合理，影响铁的吸收。另外，若宝宝有慢性腹泻的情况发生，会导致铁吸收不良，那么，丢失铁的量也会增加。
4、生长发育因素
随着宝宝生长发育，体重逐渐增加，血容量也会增加较快，血液中血红蛋白增加2倍，未成熟幼儿的体重及血红蛋白增加倍数更高，如不及时添加含铁丰富的辅食，则容易导致缺铁性贫血。
如何预防宝宝贫血
对健康的宝宝来说，预防和改善轻度贫血最重要的方式就是：膳食均衡，优选富含铁、维生素B12的食材。
1、6个月以内的宝宝
如果是纯母乳喂养，母乳全面的营养基本一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
如果是配方粉喂养，因为大多数配方粉中营养配比符合国际通行标准，所以宝宝奶量充足的话，也能摄入足够的铁和维生素B12等必须的营养元素。
2、6个月以上的宝宝
添加辅食后，我们要注重给宝宝选择富含铁、维生素B12的食物，比如强化铁婴儿米粉(非家庭自制米粉)，以及各种富含铁、维生素B12的食材(比如动物肝脏、红肉、青菜等)，通过饮食满足宝宝对铁和维生素B12的需求。
但问题也随之而来，很多家长反映：道理我都懂，可臣妾真的做不到啊!
3、食补常见的困难
对于补铁，家长们的问题基本都集中在这几方面：
宝宝添加辅食的时候，高铁食物(比如富含铁的婴儿营养米粉)没有准备或准备不足；
宝宝看起来跟成人一样的食材，但由于挑食、偏食等问题的存在，他们的饮食结构是打了折扣的，事实上是不均衡的；
有时候家长因为工作忙或其他原因，很难做到每天为宝宝准备高铁食物。
所以，这也就意味着，家长需要从另一个方面考虑宝宝铁的补充。
如果宝宝已检查出的确有明显的贫血情况，建议家长在食补的同时，遵医嘱选择合适的补充剂。
给宝宝服用补铁剂，还需要注意以下两点：
补充铁剂要注意周期和用量，建议家长最好定期复查宝宝的铁供应水平，以确定各种情况下的方案。
钙、铁、锌不同补。钙、铁、锌都是二价阳离子，在肠内吸收途径相似，同时补充，会相互竞争，影响吸收过程和最终效果。
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