八宝网

首页 > 怀孕 > 孕早期

哪些妈妈更容易孕吐 如何缓解孕吐

时间:2020-07-13 16:37:55 作者:fy阅读:0

孕早期的孕吐反应让很多妈妈头疼,但并不是所有人都有孕吐反应,也不是二胎就没有,朱丹自爆二胎孕吐反应巨大,经常吃不下饭要去医院挂针,哪些妈妈更容易孕吐?如何缓解?下面八宝网带来介绍。

哪些妈妈更容易孕吐 如何缓解孕吐

哪些妈妈更容易孕吐?

敏感体质的孕妈

有些人的体质比较敏感,对外界的刺激身体会迅速作出反应,那么这类人怀孕以后,身体会对胚胎产生排斥反应,就容易引发孕吐。

多胎妊娠的孕妈

怀有双胞胎或是多胞胎的孕妈,体内的孕激素和雌激素相对于其他单胎妊娠的孕妈来说,会高许多,因而孕吐的症状也更严重一些。

孕早期导致孕吐的一个重要原因,就是体内孕激素和雌激素突然升高。

如果怀孕以后,身体里的激素分泌水平很高的话,那么孕吐的症状自然会更严重一些。

看到这里,或许大家也明白了,怀孕以后会不会孕吐,孕吐的程度严重与否,基本靠天意。

哪些妈妈更容易孕吐 如何缓解孕吐

如何缓解孕吐?

其实,孕吐也是分等级,有轻微、中度和严重三种。如果只是轻微和中度,生活中注意调理,扛一扛也就过去了。如果是像朱丹、李湘这种剧烈孕吐,想硬扛是不行的,需要去医院求助医生。

针对轻微孕吐和中度孕吐的孕妈,这些缓解孕吐的小方法就比较实用了:

少吃多餐

孕早期在孕反的作用下,孕妈妈胃口一般都不太好,这时候最好少吃多餐。不必为了宝宝,而逼着自己多吃。

怀孕前3个月,宝宝对营养的需求其实不多,只要孕妈不偏食,不挑食,营养一般都能满足胚胎发育所需。

少吃多餐,既能减少空腹感和饥饿感,又能避免胃酸过度刺激,造成孕吐。

适当运动

孕反容易让孕妈丧失运动的欲望,但其实适当的运动能减轻孕早期的呕吐反应。建议孕妈妈在精神和体力好的时候,适当出门散散步,或是做做体操,转移一下注意力。

保持好心情

研究表明,孕吐跟心理压力有一定关系,情绪紧张、心理压力过大会造成肠胃不适。

哪些妈妈更容易孕吐 如何缓解孕吐

换句话说,你越是排斥孕吐,越容易发生孕吐。

所以,准妈妈应该学会放松自己的心情,适应与孕吐相伴的日子。

孕吐虽然磨人,但这也是宝宝在我们肚子很健康的表现。所以每个还处于孕吐期的妈妈,加油哦!

以上就是全部内容,请大家继续关注。

评论

猜你喜欢

热门资讯

返回顶部