得知怀孕的那一刻，每个妈妈自然是欣喜的，怀孕初期，胎儿发育尚不稳定，孕妈妈有许多要注意的地方，孕期可以通过哪些行为来判断胎儿是否健康呢？接下来八宝网小编就来说一说。
怀孕初期哪些事要避免
怀孕初期，胎儿刚充胚胎转型，过于高热的环境会刺激胎儿，尤其现在冬天，很多女性都会用暖宝宝的方式来给自己取暖，孕期的妈妈们一定要注意不要让孕肚接触到比较高热的东西。
其次，在怀孕期间，最忌讳的就是药物，是药三分毒，孕初期宝宝比较脆弱敏感，吃药容易导致胎儿有畸变的可能，所以生病了一定要去医院检查，听从医生的嘱咐，不要自己一个人乱吃药物。
另外，在饮食生活上也要注意，不要抽烟，喝酒，抽烟、喝酒本身就影响身体健康，更何况孕妇，怀孕后烟酒一定不要碰，尤其是酒，酒内的酒精会影响胎儿的智力发育，而且胎儿在孕初期又很脆弱，伤害就会更大，一定要主动避开，否则有可能致使胎儿畸形或流产。
当然了，在孕期还有许多其他方面要注意的地方，孕妈妈平时自己要多留点心，给自己和宝宝一个好的环境。
如何看胎儿是否健康
孕期除了定期的孕检来判断胎儿的发育状况以外，在日常生活中，孕妈妈也可以通过生活中的一些事情来判断胎儿是否健康。
怀孕以后孕妈妈很可能在夜间睡觉的时候突然小腿抽筋，一下子被惊醒，连自己都吓一跳，有的孕妈孕期会选择游泳，也会经常腿部抽筋，其实这都表示胎儿发育的很好，他在跟你争钙质呢。因为怀孕以后，钙质流失的快，不足以供应胎儿所需要的钙质，因此孕妈妈孕期一定要加强补钙，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、芝麻等，定期查微量元素，在医生的指导下也可以服用一定含量的钙片。
怀孕早期会有妊娠反应，变得没食欲，但到了孕中期这些反应逐渐消失，开始胃口大增，总是吃的多、饿的快，甚至一天要吃五顿饭，半夜也经常被恶性要补充一顿零食，体重也增长的十分迅速，这都说明胎儿在不断发育、快速成长，
绝对是一件好事，不过这个时候宝妈就不用太注重体型了，一切以宝宝的健康为主。
胎动也是判断胎儿是否健康的一个重要标准，到了孕晚期医生会教孕妈妈们如何数胎动，而且要时时的检测胎动，如果胎儿一直不动或胎动特别频繁，都要立马去医院检查。正常的胎动是均匀的、有节奏的，这样孕妈妈才能通过胎盘给胎儿输送足够的营养和氧气，宝宝才能发育的更好、更健康。
胎动从第几周开始
当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多孕妈咪都十分关心胎动什么时候开始。怀孕几个月有胎动呢？一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右，会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
孕期最重要的是心情，宝妈们一定凡事往好的一面想，保持乐观的心态，这样也更有助于宝宝的发育和成长。
